I meccanismi biologici che determinano il modo in cui invecchiamo: epigenetica, telomeri, senescenza cellulare, mitocondri, autofagia, NAD+, ormesi. Contenuti pensati per costruire autorevolezza scientifica, con distinzione esplicita tra evidenze consolidate e ipotesi ancora allo studio.
In breve I senolitici sono sostanze studiate per eliminare selettivamente alcune cellule senescenti. Nei modelli animali, certi protocolli hanno migliorato funzioni e indicatori legati all’età. Nell’uomo esistono studi pilota su condizioni specifiche, ma non una prova che fisetina o quercetina…
In breve La riserva cognitiva è un modello che descrive perché persone con simili cambiamenti cerebrali possono mostrare livelli diversi di funzionamento. Istruzione e attività mentalmente stimolanti sono associate a questa resilienza. Per proteggere la salute cognitiva contano anche attività…
In breve Gli esosomi sono particelle extracellulari prodotte dalle cellule e studiate come veicoli di segnali biologici. Gli effetti osservati in laboratorio non dimostrano che iniezioni o applicazioni commerciali riparino i tessuti nell’uomo. La FDA avverte che, alla data della…
In breve La riprogrammazione cellulare parziale prova a modificare il programma con cui una cellula esprime i geni, mantenendo per quanto possibile la sua identità. Risultati su cellule e animali sono promettenti. I primi studi clinici valutano anzitutto sicurezza e…
Cosa sono le sirtuine, come dipendono dal NAD+ e cosa mostrano davvero gli studi su digiuno, esercizio, resveratrolo, NR e NMN.
Che cos'è l'inflammaging, come si misura e quali leve possono ridurre l'infiammazione cronica senza cadere nel marketing degli integratori.
Nel vocabolario della longevità, il cervello riceve meno attenzione di cuore, muscoli e metabolismo, eppure il declino cognitivo è probabilmente la paura più diffusa legata all’invecchiamento, più della morte stessa, secondo diversi sondaggi. La buona notizia è che una parte…
Instabilità genomica, telomeri, epigenetica, autofagia, mitocondri, senescenza cellulare e altro: la mappa completa dei 12 meccanismi biologici che la ricerca associa all'invecchiamento, secondo il framework di riferimento aggiornato nel 2023.
Il principio biologico dietro esercizio, digiuno e freddo: perché una dose giusta di stress rafforza il corpo, e perché di più non è sempre meglio.
Cos'è il NAD+, perché cala con l'età, e cosa dice davvero la ricerca su NMN e NR come precursori.
