In breve I servizi venduti come “biohacking anti-age” non hanno tutti le stesse prove. La fotobiomodulazione ha studi clinici per alcuni esiti locali, soprattutto cutanei; l’IHHT mostra risultati preliminari in popolazioni specifiche. Per crioterapia total body e infusioni di NAD+…
In breve La riprogrammazione cellulare parziale prova a modificare il programma con cui una cellula esprime i geni, mantenendo per quanto possibile la sua identità. Risultati su cellule e animali sono promettenti. I primi studi clinici valutano anzitutto sicurezza e…
L’insulino-resistenza è il meccanismo che sta a monte di diabete di tipo 2, sindrome metabolica e buona parte del rischio cardiovascolare. Si sviluppa in silenzio per anni prima che la glicemia si alzi, e proprio per questo è la finestra…
La lipoproteina(a) è probabilmente il fattore di rischio cardiovascolare più importante di cui la maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare. Riguarda circa una persona su cinque, si misura con un normale prelievo, è scritta nel DNA e…
Picchi glicemici: quali valori sono normali, cosa dicono gli studi con i sensori continui su chi non ha il diabete e quali abitudini li riducono.
Vitamina D e invecchiamento: cosa hanno mostrato VITAL, D-Health e DO-HEALTH, chi ne trae beneficio, quanta assumerne e quando serve il test.
La medicina della longevità punta a prolungare gli anni in salute. Vediamo esami, interventi utili, limiti e segnali d’allarme.
Cosa sono le sirtuine, come dipendono dal NAD+ e cosa mostrano davvero gli studi su digiuno, esercizio, resveratrolo, NR e NMN.
Metformina, rapamicina e GLP-1: prove, limiti e rischi. Perché sono studiati nella longevità e perché non sono terapie anti-aging.
Che cos'è l'inflammaging, come si misura e quali leve possono ridurre l'infiammazione cronica senza cadere nel marketing degli integratori.
